哈弗次在上個(gè)賽季重傷的時(shí)候，他特地增加了肌肉訓練，所以這位德國球星復出之后的身材令人吃驚，因為他的肌肉一下子增多了，看上去像“超人”亨利卡維爾。然而也有一些人擔心小凱的身體負擔增大，不靈活了，還有可能增加骨骼的負擔，造成球員更加容易受傷。阿森納的跟隊記者西蒙科勒談到了這個(gè)話(huà)題，從哈弗次在季前賽的表現來(lái)看，他的敏捷性和靈活程度沒(méi)有降低，隨著(zhù)肌肉力量的強壯，他更加善于對抗了。西蒙科勒認為，哈弗次來(lái)到了成熟期，他對于自己身體的改變，經(jīng)過(guò)了槍手專(zhuān)業(yè)醫療團隊的評估，德國隊的隊醫也加入了進(jìn)來(lái)。

也就是說(shuō)哈弗次并不是盲目增肌，他的身體變化處于科學(xué)的范圍內。而且小凱作為一個(gè)職業(yè)球員，他也進(jìn)入了職業(yè)生涯的成熟期，對于自己在各方面的把控比較完善。成熟期的球員，也能控制好身體的變化，在西蒙科勒看來(lái)，小凱在英超本身就要增肌，只不過(guò)是此前沒(méi)有一個(gè)完整的時(shí)間段，讓他在健身房進(jìn)行系統的增肌訓練，上個(gè)賽季的重傷，恰好給了他這個(gè)機會(huì )和時(shí)間，西蒙科勒認為這是好事。薩卡在熱身賽的表現出色，兵工廠(chǎng)能否迎來(lái)全新的突破，很大程度上在于薩卡的表現——薩卡往核心的定位靠攏。

雖說(shuō)原本薩卡的數據相當出色，他就是阿森納的中流砥柱，但是純粹從阿爾特塔體系的戰術(shù)安排而言，核心是厄德高和賴(lài)斯。不過(guò)從季前賽的定位來(lái)看，薩卡也逐步展現出來(lái)組織者的特質(zhì)，不是傳統的邊路組織者，而是前場(chǎng)的核心，他正在往這個(gè)方向靠攏，對于塔帥體系來(lái)說(shuō)是好事，槍手的進(jìn)攻擁有更多變數了。薩卡在季前賽中的角色轉變并非偶然。阿爾特塔顯然有意將他培養成前場(chǎng)多面手——既能憑借爆發(fā)力撕開(kāi)邊路防線(xiàn)，又能回撤中場(chǎng)參與調度。在對陣巴薩的熱身賽中，他三次回撤到肋部區域接應賴(lài)斯的轉移球，其中一次用外腳背搓出的過(guò)頂長(cháng)傳直接助攻熱蘇斯破門(mén)，這種兼具視野與技巧的表現為戰術(shù)板增添了新可能。

這種進(jìn)化背后是球員與體系的相互成就。厄德高習慣在左半場(chǎng)活動(dòng)時(shí)，薩卡在右路的持球時(shí)間同比增加12%，他開(kāi)始模仿德布勞內的處理方式：先用身體卡住防守球員，再用腳尖快速撥球變向創(chuàng )造傳球角度。更關(guān)鍵的是他與哈弗茨形成的化學(xué)反應，德國人拉邊時(shí)的無(wú)球跑動(dòng)總能為薩卡制造內切通道，這讓阿森納的進(jìn)攻呈現出立體化的層次。不過(guò)真正的考驗還在后面。當英超各隊開(kāi)始針對性封鎖他的內切線(xiàn)路時(shí)，薩卡需要證明自己不只是"加強版邊鋒"。正如溫格在采訪(fǎng)中提到的："現代足球的核心區域在8號位到禁區弧之間，能在這個(gè)區域穩定輸出的球員身價(jià)會(huì )翻倍。"所幸薩卡的學(xué)習能力有目共睹，上賽季他已經(jīng)在嘗試用逆足完成短傳配合，如今更開(kāi)發(fā)出原地擺脫后立刻送直塞的新技能。

哈弗茨的增肌計劃并非簡(jiǎn)單的力量堆積，而是基于運動(dòng)科學(xué)的精準調控。德國隊醫團隊與阿森納醫療組合作開(kāi)發(fā)了一套動(dòng)態(tài)監測系統，通過(guò)生物力學(xué)傳感器實(shí)時(shí)追蹤肌肉負荷狀態(tài)，確保增肌過(guò)程不會(huì )影響他的敏捷性和技術(shù)動(dòng)作記憶。特別值得注意的是，他們在訓練中引入了"神經(jīng)肌肉協(xié)調訓練"，這種源自體操項目的訓練方法，能幫助球員在肌肉量增加的同時(shí)，保持原有的動(dòng)作流暢度。技術(shù)分析師發(fā)現，增肌后的哈弗茨在對抗成功率上提升了17%，而關(guān)鍵傳球次數保持穩定。這印證了西蒙科勒的觀(guān)點(diǎn)——科學(xué)的身體改造確實(shí)能帶來(lái)競技水平的提升。

阿森納教練組正在調整戰術(shù)手冊，準備在新賽季更多利用哈弗茨升級后的支點(diǎn)能力。他們將原屬于中鋒的某些戰術(shù)權限下放，讓這位德國球星在"偽九號"位置上獲得更大的戰術(shù)自由度。運動(dòng)營(yíng)養師團隊也同步更新了膳食方案。他們采用分時(shí)段蛋白質(zhì)補充策略，配合低溫慢煮的烹飪方式，在控制體脂率的前提下實(shí)現肌肉增長(cháng)。睡眠專(zhuān)家則為其定制了包含REM周期調節的恢復方案，確保訓練成果能高效轉化。這種全方位的身材管理，正在重新定義現代足球運動(dòng)員的身體改造模式。所以西蒙科勒強調，哈弗次來(lái)到成熟期，他對自己職業(yè)生涯的評估正確。