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118變122！楊瀚森，牛掰！中國男籃未來(lái)第一核心

作者：360直播       時(shí)間：2025年09月17日 03:11

老美的體育訓練是真有點(diǎn)東西，短短時(shí)間里楊瀚森的體重就從118公斤漲至122公斤，身體對抗能力將得到顯著(zhù)增強。



是壯，不是胖額，近期訓練照顯示楊瀚森的身體維度的確大了一些，肌肉線(xiàn)條更加棱角分明。



據悉過(guò)去一段時(shí)間，開(kāi)拓者教練組專(zhuān)門(mén)為楊瀚森定制了增肌計劃，每日4500卡路里以及200克蛋白質(zhì)的食譜結合負重訓練，主要提升對抗能力并降低傷病風(fēng)險；除此之外，開(kāi)拓者還讓楊瀚森每日加練200次三分球，并且使用移動(dòng)干擾投籃機模擬NBA級別的撲防壓力，力求將他的三分命中率從夏聯(lián)的33.3%提升至38%+......



今年NBA夏聯(lián)，楊瀚森為開(kāi)拓者出戰4場(chǎng)比賽，場(chǎng)均上陣24.4分鐘，貢獻10.8分5板3.8助2.3帽全面數據，三項命中率45.7%、33.3%和87.5%，盡管表現亮眼可也暴露出了體能不足保護籃板不力等缺陷，就此利用休賽期開(kāi)拓者對他進(jìn)行了針對性訓練。



今年10月份，開(kāi)拓者就會(huì )正式開(kāi)啟備戰25-26賽季的征程，季前賽安排如下：

10月9日，客場(chǎng)VS勇士；

10月11日，主場(chǎng)VS國王；

10月15日，主場(chǎng)VS勇士；

10月17日，客場(chǎng)VS爵士。



某種程度來(lái)說(shuō)，季前賽就相當于常規賽，到時(shí)便能知道楊瀚森在開(kāi)拓者的定位如何？不出意外的話(huà)，球隊的中鋒位置主要會(huì )由克林根（首發(fā)）和楊瀚森（替補）來(lái)分擔時(shí)間。



作為來(lái)自中國的首輪第16號秀，楊瀚森將是新賽季最受關(guān)注的新秀之一，壓力并不僅限于賽場(chǎng)而是方方面面的甚至超越籃球層面，不過(guò)這也是一種巨大的動(dòng)力，更加激勵自己盡快適應和成長(cháng)。



在異國他鄉打球，絕對從來(lái)不是一件容易的事，真的很不容易，祝福。



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